Carlos Ravelo Galindo, afirma:

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para
sentirnos bien. Una de las formas más importantes es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros
sentidos. Reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.

Cuando algunas veces no encontramos las palabras adecuadas
para expresar lo que sentimos. No nos atrevemos a decirlo. O porque los sentimientos nos abruman. O por timidez, el abrazo es la mejor manera.

Es el idioma que además de hacernos sentir bien, se emplea
para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.

Provoca alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en
quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos.

Debes saber que cuatro abrazos al día son necesarios para
sobrevivir. Ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.

Seis factores brinda el abrazo. Veamos:

PROTECCION.- El sentirnos protegidos es importante para

todos. Más para los niños y los adultos mayores quienes dependen

del amor de quienes los rodean.

SEGURIDAD.- Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo

conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones

interpersonales declinan.

CONFIANZA.- La confianza nos puede hacer avanzar cuando el

miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en

algún desafío de la vida.

FORTALEZA.- Cuando transferimos nuestra energía con un

abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

SALUD.- El contacto físico y el abrazo imparten una energía

vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

AUTOVALORACION.- Mediante el abrazo podemos transmitir

un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada

individuo.

El abrazo salvador se refiere a la vida de unas mellizas que al

nacer estuvieron en sus respectivas incubadoras. Una de ellas no

tenía esperanza de vida.

Entonces a la jefa de enfermeras se le ocurrió y luchó contra las

reglas hospitalarias, para que estuvieran juntas. Lo hizo.

Al ponerlas, en una sola incubadora, la bebé que estaba muy

bien abrazó a su hermanita. Puso su bracito sobre la espalda de su

hermanita.

Así con el calor de su cuerpo reguló la temperatura y el pulso de

su gemela. Y logró estabilizar el ritmo cardíaco. Le dio vida con su

amor pródigo.

Este ejemplo nos invita a no olvidar lo importante que es abrazar

a quienes amamos y cuán bien nos hace a todos abrigarnos el

corazón con la calidez de ese ejemplo.

Abraza a tu amigo, abraza a tu ser querido, abraza a tus niños,

abraza a tus viejos.

Y si es sin ropa, mejor.

craveloygalindo@gmail.com